ゆるやかライフノート

毛穴悩みは“タイプ別ケア”で変わる｜原因と対策を正しく知ることが解決の第一歩「毛穴が目立つ」「黒ずみが気になる」「Tゾーンがザラつく」「たるんで見える」こうした毛穴の悩みは多くの人が抱えており、年齢や肌タイプに関係なく起こる身近な問題です。...

アンチエイジングは“生活習慣”で決まる｜毎日の積み重ねが未来の自分をつくる「最近疲れやすい」「肌の調子が安定しない」「なんとなく老けた気がする」こうした変化は、単なる年齢だけではなく、生活習慣が深く影響することがあります。アンチエイジングと...

肌の乾燥は“毎日の積み重ね”で変わる｜仕組みと対策を理解することが改善の第一歩「肌がカサつく」「粉をふく」「化粧水をつけてもすぐ乾く」多くの人が悩む“乾燥肌”ですが、実は乾燥には種類があります。・水分不足による乾燥・油分不足による乾燥・角質...

毛穴・乾燥・テカりは“原因が違う”からケアも変わる｜正しい対策で肌は整いやすくなる「毛穴が気になる」「乾燥しやすい」「Tゾーンがテカる」こうした肌悩みは、多くの人に共通するものです。しかし、同じように見える悩みでも原因はまったく異なり、正し...

汗・皮脂によるメイク崩れは“肌の状態×メイク方法×生活習慣”で決まる夏だけでなく、季節問わず「メイクが崩れる」「Tゾーンがテカる」「汗でファンデがよれる」これらの悩みは多くの人が抱えるテーマです。しかし、メイク崩れの原因は単に“皮脂が多いか...

自律神経と美容は深くつながっている｜肌・心・体を整える鍵「最近、肌がゆらぎやすい」「スキンケアを丁寧にしても調子が安定しない」そんな悩みが続いている場合、実は“自律神経の乱れ”が関係していることがあります。自律神経は、呼吸・血流・体温調整・...

美容は“1日のルーティン”でつくられる｜生活の積み重ねが肌を育てる肌の調子は、スキンケアだけで決まるわけではありません。朝の目覚め方、昼の過ごし方、夜のリラックス習慣、食事や睡眠の質……これらすべてが毎日の肌コンディションと深くつながってい...

肌のゆらぎとは？季節・環境・生活習慣の変化で起こる“肌の不調期”「いつもより肌が敏感」「乾燥しやすい」「化粧ノリが悪い」「急にテカりが気になる」こうした“いつもと違う肌の不調”を感じる期間を、一般的に「肌のゆらぎ」と呼びます。季節の変わり目...

毛穴悩みは“原因”を知れば必ず向き合える｜タイプ別に正しくケアするのがポイント「毛穴が目立つ」「鼻の黒ずみが気になる」「頬の毛穴が広がる」「皮脂でテカる」毛穴の悩みは年齢・肌質問わず多くの人が抱えるテーマです。しかし毛穴は、“原因の種類”に...

朝の美容ルーティンは“1日の肌を決める最重要時間”朝の過ごし方は、肌の調子・メイクの仕上がり・1日中のコンディションに直結します。「朝に何をするか」で、その日の“きれいの持続時間”が大きく変わるのです。寝起きの顔がむくんでいる、肌が乾燥して...